今日经文：诗篇103:1-5；22

1我的心哪，你要称颂耶和华，凡在我里面的，也要称颂他的圣名！
2我的心哪，你要称颂耶和华，不可忘记他的一切恩惠！
3他赦免你的一切罪孽，医治你的一切疾病。4他救赎你的命脱离死亡，以仁爱和慈悲为你的冠冕。
5他用美物使你所愿的得以知足，以致你如鹰返老还童。
22你们一切被他造的，在他所治理的各处，都要称颂耶和华。我的心哪，你要称颂耶和华！

今日秘诀：数算你的恩典

今日金句：诗篇103:2 我的心哪，你要称颂耶和华，不可忘记他的一切恩惠！