今日经文：马太福音11:28-30

28凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。
29我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样你们心里就必得享安息。 
30因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”

今日秘诀：将重担交给上帝

今日金句：诗篇55:22 你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你，他永不叫义人动摇。