今日经文：诗篇103：1-5，10-14

1我的心哪，你要称颂耶和华，凡在我里面的，也要称颂他的圣名！
2我的心哪，你要称颂耶和华，不可忘记他的一切恩惠！
3他赦免你的一切罪孽，医治你的一切疾病。
4他救赎你的命脱离死亡，以仁爱和慈悲为你的冠冕。
5他用美物使你所愿的得以知足，以致你如鹰返老还童。
10他没有按我们的罪过待我们，也没有照我们的罪孽报应我们。
11天离地何等的高，他的慈爱向敬畏他的人也是何等的大！
12东离西有多远，他叫我们的过犯离我们也有多远！
13父亲怎样怜恤他的儿女，耶和华也怎样怜恤敬畏他的人！
14因为他知道我们的本体，思念我们不过是尘土。

今日秘诀：走出自怜，进入赞美

今日金句：诗篇103:2 我的心哪，你要称颂耶和华，不可忘记他的一切恩惠！