今日经文：提摩太前书4:7-9

7只是要弃绝那世俗的言语和老妇荒渺的话，在敬虔上操练自己。
8操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。
9这话是可信的，是十分可佩服的。

今日秘诀：每天操练你的灵命

今日金句：提摩太前书4:8 操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处。